En el transcurso de mi vida hermosa, me di cuenta que rápido había
pasado el tiempo y con ellos mis mejores años de vida, hoy en mis
tiempos dorados bien llevados con mucha alegría y ganas de seguir
aprendiendo y compartiendo vivencias, relatos ,innovaciones acordes al
tiempo en que vivimos y nos ha tocado vivir, decidí muy humildemente
compartir momentos y cambios que se adquieren a través de los años como
la falta de Hormonas, Colesterol Alto, Trigliceridos Elevados en muchos
casos Diabetes de varios tipos.
Fue
mi caso que no sentí en que momento vino la famosa "Menopausia" jajaja
muy temida por muchas mujeres pero en mi caso lo tome como algo normal y
necesario como las matas Nacen,Crecen se Reproducen y Mueren el tiempo y
la vida me enseño que tenemos que vivir intensamente cada día y pensar
en el presente por eso hoy estoy "En el lugar de siempre en la misma
ciudad y con la misma gente, para que tú al volver no encuentres nada
extraño y sea como ayer y nunca más dejarnos " recuerdan esa canción así
soy yo, les doy a conocer un poquito de mi yo interno porque
escribiendo me siento mas libre de decir lo que siento y la verdad es
que cuando los años pasan uno se vuelve más fuerte, mas tolerante,
comprensible aunque en mi caso siempre fui
responsable,emprendedora,luchadora y pare usted de contar.
Como
les venia diciendo note mis cambios por unos exámenes de sangre que
realizo anualmente cuando voy al ginecólogo hacerme la citologia,
mamografía, densitometria etc,etc Oh, lala susto tenía Colesterol
Alto y Trigliceridos en la raya Diagnostico Hipercolesterolemia familiar
Preocupada
por mis resultados decidí verme con un médico internista, cuando vio
mis resultados me planteo primero la posibilidad de hacer una Dieta y
Ejercicios como caminar diariamente por 45 mns
la Dieta seria libre de grasas, cero chucherias, refrescos, dulces, carbohidratos y pare usted de contar
conclusión decidí pedir ayuda a una nutricionista amiga y fue así como empezó mi nuevo Ritmo de Vida
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